1:1 Coaching

Gemeinsam schaffen wir das

MITGLIED WERDEN

Individuell. Persönlich. Effektiv.

Bei unserem 1:1 Coaching stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Konzept, das genau zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem Körper passt. Wir begleiten dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Entdecke unsere individuellen Coaching-Angebote und finde die Unterstützung, die wirklich zu dir passt.

Personal Training

Im Personal Training geht es um deine Ziele: mehr Kraft, bessere Fitness und sichtbare Ergebnisse. Mit individuellem Coaching, Struktur und Motivation – für nachhaltigen Erfolg.

EMS-Training

Beim EMS-Training (elektrischen Muskelstimulation-Training) werden deine Muskeln durch bioelektrische Impulse über Elektrodenimpulse gezielt aktiviert - für mehr Kraft, höhere Leistungsfähigkeit, schnellere Regeneration und effiziente Trainingsergebnisse. Gelenkschonend, zeitsparend und effektiv.

Sporttherapie

In der Sporttherapie erwartet dich ein individuell abgestimmtes, ganzheitliches Training – basierend auf einer präzisen Analyse. Für weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und bessere Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport. 

Ernährungscoaching

Ernährungscoaching bedeutet bei uns: keine Diät, sondern eine Ernährung, die zu deinem Alltag passt und dich deinen Zielen näherbringt – z. B. Gewichtszu- oder -abnahme, Muskelaufbau, mehr Energie im Alltag oder bessere Leistungsfähigkeit im Sport.

Bodyreading

Beim Bodyreading analysiert Martina die Haltung und Statik deines Körpers.
Alltagsbelastungen formen unseren Körper und Geist und lassen sich anhand von Gelenken und anderen Strukturen des Körpers klar ablesen. Mit den ermittelten Informationen kannst du dann dein angepasstes Training gestalten. Vielleicht eine neue Yogapraxis, Pilates oder auf der Trainingsfläche.

Lerne unser starkes Trainerteam kennen! 

Auf unserer Trainerübersicht findest du erfahrene Coaches, die dich mit Kompetenz, Motivation und individueller Betreuung auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden begleiten. Finde jetzt den Personal Trainer, der perfekt zu deinen Zielen passt!

Trainerteam anschauen

Unsere Preisübersicht 

Personal Training & Sporttherapie

Mare Mitglieder 1 Std. 80,00 €, 3 Std. 220,00 €, 10 Std. 680,00 €
Externe Gäste 1 St. 100,00 €, 3 Std. 270,00 €, 10 Std. 850,00 €

Ernährungscoaching

Mare Mitglieder 3 Std. 220,00 €
Externe Gäste 3 Std. 270,00 €

EMS-Training

Mare Mitglieder 10 er Karte 280,00 € zzgl. EMS-Wäsche
Mare Mitglieder Probe-Einheit 35,00 € inkl. Leihwäsche
Externe Gäste 10 er Karte 380,00 € zzgl. EMS-Wäsche
Externe Gäste Probe-Einheit 45,00 € inkl. Leihwäsche

Bodyreading

1 Stunde 75,00 €