Saunieren ist weit mehr als nur ein Wellnessmoment – es ist ein bewährtes Ritual für Körper und Geist. Die wohltuende Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und stärkt nachhaltig das Immunsystem. Der bewusste Wechsel zwischen Hitze und Abkühlung aktiviert natürliche Regenerationsprozesse, reduziert Stress und schenkt neue Energie. Regelmäßige Saunagänge helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen und vollkommen abzuschalten.
Bitte beachte: Unser Saunabereich inklusive aller Saunakabinen und des Dampfbads ist textilfrei zu nutzen.
Das Solebad wird mit Badebekleidung genutzt.
Während der ausgewiesenen textilfreien Zeiten ist sowohl textilfreies als auch bekleidetes Schwimmen erlaubt.
Weitere Informationen findest du in unserer Saunaregeln.
Als Tagesgast hast du die Wahl zwischen:
Tageskarte für Wellness & Sport 30,00 €
2,5 Stunden Wellness & Sport 24,00 €
Gönn dir deine Auszeit – wir freuen uns auf deinen Besuch.
Sommerliche Düfte, erfrischende Getränke und kleine Eiskreationen erwarten dich bei einem stimmungsvollen Abend in unserer Sauna.
Ein Sauna-Aufguss ist ein besonderes Erlebnis in der Sauna: Dabei wird ein Aufgusssud auf die heißen Steine gegossen, wodurch die Luftfeuchtigkeit im Raum steigt und sich die Wärme intensiver auf der Haut bemerkbar macht. Anschließend verteilt der Saunameister den Dampf mit Handtüchern, Fächern oder anderen Wedeltechniken gleichmäßig im Raum.
Unsere erfahrenen Saunameisterinnen und Saunameister gestalten jeden Aufguss individuell – mit verschiedenen Düften, Temperaturen und Techniken – und sorgen so für ein rundum wohltuendes Erlebnis.
Nach dem Aufguss ist die Abkühlung ein wichtiger Bestandteil: Sie unterstützt das Immunsystem, regt die Durchblutung an, entspannt die Muskulatur und belebt den Kreislauf. Dazu kannst du ein paar Minuten auf unserer Außenterrasse die frische Luft genießen, dich unter den Erlebnisduschen abkühlen oder ein kleines Eis genießen.
Die Aufgusszeiten der Finnischen und Kräuter Sauna findest du im folgenden Aufgussplan. Die jeweiligen Duftkompositionen werden immer aktualisiert auf einer Leuchttafel bei uns im Sauna-Bereich dargestellt.
Unsere aktuellen Duftaufgüsse für die Finnische- und Kräutersauna findest du auf der Leuchttafel am Ausgang zur Mare Saunaterrasse – lass dich von neuen Düften inspirieren und genieße deine Auszeit.
Wir wünschen dir wohltuende Momente und pure Entspannung.
Aufgüsse Montag bis Donnerstag
| 09:30 Uhr | Kräuter |
| 10:30 Uhr | Finnische |
| 11:30 Uhr | Kräuter |
| 12:30 Uhr | Finnische |
| 17:30 Uhr | Finnische |
| 18:30 Uhr | Kräuter |
| 19:30 Uhr | Finnische |
| 20:30 Uhr | Kräuter |
| 21:30 Uhr | Finnische |
Aufgüsse Freitag
| 09:30 Uhr | Kräuter |
| 10:30 Uhr | Finnische |
| 11:30 Uhr | Kräuter |
| 12:30 Uhr | Finnische |
| 17:30 Uhr | Finnische |
| 18:30 Uhr | Kräuter |
| 19:30 Uhr | Finnische |
| 20:30 Uhr | Kräuter |
Aufgüsse Samstag und Sonntag
| 10:30 Uhr | Finnische |
| 11:30 Uhr | Kräuter |
| 12:30 Uhr | Finnische |
| 13:30 Uhr | Kräuter |
| 14:30 Uhr | Finnische |
| 15:30 Uhr | Kräuter |
| 16:30 Uhr | Finnische |
| 17:30 Uhr | Kräuter |
| 18:30 Uhr | Finnische |
Damit der Aufenthalt für dich und alle anderen erholsam bleibt, bitten wir dich, folgende Hinweise zu beachten:
Unsere Saunalandschaft ist ein Ort der Entspannung. Bitte verhalte dich so, dass die Sicherheit, Ordnung & Sauberkeit nicht beeinträchtigt wird und sich kein anderer Gast durch dich oder dein Verhalten belästigt fühlt. Zärtlichkeiten & Gespräche sind auf ein Minimum zu reduzieren.
Vor der Nutzung ist eine gründliche Körperreinigung Pflicht. Rasieren, Nägelschneiden oder ähnliches ist nicht erlaubt. Unsere Erlebnisduschen dienen ausschließlich der Abkühlung & Erfrischung – bitte verwende dort keine Duschmittel.
Sauna & Dampfbad sind textilfrei zu nutzen. Das Solebad wird mit Badebekleidung genutzt. Während der ausgewiesenen textilfreien Zeiten ist sowohl textilfreies als auch bekleidetes Schwimmen erlaubt.
Bitte lege stets ein ausreichend großes Baumwollhandtuch (kein Hamamtuch) unter – der Kontakt von Haut & Holz ist zu vermeiden. Zum Bedecken einzelner Körperbereiche darf ein leichtes Tuch (Hamamtuch) genutzt werden.
Im gesamten Bereich sind Badeschuhe Pflicht. Saunakabinen und das Solebad bitte nur barfuß betreten. Im gesamten Bereich ist das Rennen untersagt. Die Nutzung erfolgt auf eigene Gefahr.
Aufgüsse werden ausschließlich von unserem geschulten Fachpersonal durchgeführt. Die Verwendung eigener Aufgussmittel oder das Einbringen von Eis auf Öfen ist nicht erlaubt.
Das Mitbringen elektronischer Geräte mit Fotofunktion ist im gesamten Sauna & SPA Bereich untersagt (inkl. Außenterrasse).
Mitgebrachte Getränke in PET-Flaschen sind erlaubt. Glas und andere zerbrechliche Behälter sind nicht erlaubt.
Den Anweisungen unseres Teams ist Folge zu leisten. Für persönliche Gegenstände oder Schäden übernehmen wir keine Haftung.
