Finde deine Balance

Für Körper, Geist und Seele

Tauche ein in unsere vielfältige Yoga-Welt. Ob du Ruhe und Entspannung suchst, deine Kraft und Flexibilität stärken oder neue Energie tanken willst – in unseren hellen, harmonischen Räumen, auf der Yoga-Dachterrasse oder in kleinen exklusiven Kursen findest du genau den Raum für deine Praxis. Entdecke unsere Kurse und finde Balance für Körper, Geist und Seele.

Vinyasa-Yoga

Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit – für mehr Flexibilität, innere Ruhe und Balance im Körper wie im Geist.

Yin-Yoga & Yoga Nidra

Passive Dehnung trifft auf meditative Tiefenentspannung. Fördert Beweglichkeit, Faszien-Regeneration und mentale Harmonie.

Power-Yoga

Dynamische, kraftvolle Sequenzen für Körper und Geist – mehr Energie, Stabilität und innere Power.

Pilates

Pilates stärkt gezielt deine Körpermitte, verbessert die Haltung und Beweglichkeit und fördert eine stabile, kontrollierte Bewegung. Für einen starken, ausbalancierten Körper.

Energiearbeit

Antara stärkt deine Körpermitte, Haltung und Stabilität durch achtsames Training, während Qigong mit sanften, meditativen Bewegungen deinen Energiefluss und die innere Ruhe fördert.

Yoga & Entspannung

des zentralen Nervensystems

Wir verbinden in dieser Stunde eine sanfte Yogapraxis mit craniosacralen Entspannungstechniken. Der Hauptfokus liegt darauf, Verspannungen im Körper zu lösen und das Nervensystem herunterzufahren.

Genieße eine sanfte Yoga-Praxis und bewusstseinsfördernde Atemübungen, die deine Entspannung vertiefen und deine Selbstregulation stärken.

Sonntag, 19.07.26 von 10:00 bis 12:00 Uhr

5,-€ pro Teilnehmer:in
mit Ilinka
Anmeldung ab sofort in der Technogym App möglich

Anmeldung erforderlich

Die Teilnahme an unseren Kursen ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Die Buchung öffnet jeweils um 12:00 Uhr, sechs Tage im Voraus und ist über die Technogym App oder direkt über die Kursbuchung auf dieser Seite möglich.

Eine Stornierung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn bequem über die App möglich. Kurzfristige Absagen bitten wir telefonisch an der Rezeption mitzuteilen.

Warteliste

Ist ein Kurs ausgebucht, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Sobald ein Platz frei wird, erhältst du automatisch eine E-Mail oder Push-Benachrichtigung (je nach Einstellung) und kannst dich aktiv in den Kurs einbuchen.