Kurse

Training in der Gruppe macht einfach Spaß!

Über 400 Kurse pro Monat in 6 Kursräumen bieten dir maximale Vielfalt und Flexibilität. Ob Kraft, Ausdauer, Mobility oder Spaß an Bewegung – bei uns findest du garantiert den passenden Kurs für dein Fitnesslevel und deine Ziele.

Anmeldung erforderlich

Die Teilnahme an unseren Kursen ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Die Buchung öffnet jeweils um 12:00 Uhr, sechs Tage im Voraus und ist über die Technogym App oder direkt über die Kursbuchung auf dieser Seite möglich.

Eine Stornierung ist bis 2 Stunden vor Kursbeginn bequem über die App möglich. Kurzfristige Absagen bitten wir telefonisch an der Rezeption mitzuteilen.

Warteliste

Ist ein Kurs ausgebucht, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Sobald ein Platz frei wird, erhältst du automatisch eine E-Mail oder Push-Benachrichtigung (je nach Einstellung) und kannst dich aktiv in den Kurs einbuchen.

Les-Mills Kurse

Die Les Mills Kurse sind weltweit standarisierte Fitnessprogramme mit regelmäßig neuen Releases. Mit BodyPump, BodyCombat, Core, Shapes und Ceremony trainierst du effektiv Kraft, Ausdauer und Stabilität auf höchstem Niveau.

Functional Training

Mit Functional Workout, HYROX Einsteiger und HYROX trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf funktionale Weise. Während die Einsteiger-Kurse dich sanft ans HYROX-Format heranführen, fordern dich die HYROX-Kurse mit typischen Wettkampfübungen wie Sled Push, Ruderergometer und Burpees heraus.

Aqua-Fitness

Bei unseren Kursen Aqua-Fitness, Aqua-Zumba und Aqua-Power trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Wasser – gelenkschonend, effektiv und mit viel Spaß.

Indoor-Cycling

Unsere Kurse Indoor-Cycling, Indoor-Cycling Einsteiger, Cycling-Express und Bike & Row bieten ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining auf Indoor-Cycles. Mit individuell verstellbarem Widerstand trainieren Anfänger wie Fortgeschrittene gemeinsam, begleitet von motivierender Musik. Perfekt für Ausdauer, Fettverbrennung und Kraft in den Beinen.

Jumping Fitness

Jumping Fitness auf dem bellicon Trampolin verbindet Cardio, Kraft und Koordination zu einem gelenkschonenden, intensiven Workout. Mit Jumping Health und Jump & Pump findest du bei uns das passende Training für jedes Fitnesslevel.

Rücken & Gesundheit

Unsere Kurse wie Wirbelsäulengymnastik, 50+, Faszio, RückenFit und Stretching & Entspannung fördern gezielt Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Ideal zur Vorbeugung von Rückenproblemen, zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Tanz & Aerobic Kurse

Bei unseren Tanz & Aerobic Kursen, Cardio-Dance, Dance-Mix und Fatburner-Step steht die Bewegung im Vordergrund. Choreographien, Schrittfolgen und mitreißende Musik bringen dich ins Schwitzen.

TECHNOGYM App

Reserviere deinen Kursplatz ganz einfach über die Technogym App – bereits ab 12:00 Uhr sechs Tage im Voraus.

Außerdem hast du jederzeit Zugriff auf deine Trainings- und Gesundheitsdaten – überall, jederzeit.

Schon Mitglied? Lade die App herunter und nutze deinen bestehenden mywellness Account.

Noch keinen Account? Unsere Trainer helfen dir gerne beim Einrichten.

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