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Deine Sporttherapie-Einheit im Mare wird von Inga, unserer erfahrenen Sport-Therapeutin, persönlich betreut. Jede Sitzung beginnt mit einer gründlichen Bewegungsanalyse, bei der geprüft wird, wie deine Gelenke zusammenarbeiten und welche myofaszialen Ketten besondere Aufmerksamkeit benötigen. So werden Einschränkungen, muskuläre Dysbalancen oder Schwachstellen erkannt, die deine Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit beeinflussen können.
Auf Grundlage der Analyse wird ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm erstellt. Ziel ist es, Bewegungseinschränkungen zu verbessern, Schmerzen zu lindern und deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern – egal, ob zur Rehabilitation nach einer Verletzung, für mehr Stabilität im Alltag oder zur Steigerung deiner Leistungsfähigkeit im Sport.
Ein zentraler Vorteil dieser Therapie ist die persönliche Betreuung während der gesamten Einheit. Jede Übung wird sorgfältig angeleitet, die Technik korrigiert und die Intensität direkt an deine Tagesform angepasst. So trainierst du sicher, effektiv und nachhaltig, ohne Überforderung oder unnötige Belastung.
Darüber hinaus sorgt die individuelle Begleitung dafür, dass du motiviert bleibst und deine Fortschritte sichtbar werden. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, dass du dich besser fühlst, deine Beweglichkeit steigerst und langfristig deine Gesundheit stärkst.
Sporttherapie im Mare bedeutet daher professionelle Analyse, gezieltes Training und persönliche Betreuung – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leistungsfähigkeit inm Alltag und beim Sport.
Für Mare Mitglieder und externe Gäste gelten unterschiedliche Preise.
Mare-Mitglieder 80,00€
Externe Gäste 100,00€
Mare Mitglieder 220,00€
Externe Gäste 270,00€
Mare Mitglieder 680,00€
Externe Gäste 850,00€
In diesem Kurs lösen wir systematisch Verspannungen, indem wir Woche für Woche verschiedene Myofaszialketten gezielt bearbeiten. Nach einem mobilisierenden Eingangs-Flow kombinieren wir tiefenwirksames Faszientraining mit passenden Stabilisationsübungen für eine nachhaltige Körperbalance. Ein ganzheitliches Konzept, das Beweglichkeit und Kraft perfekt vereint.
immer donnerstags 18 - 19 Uhr
mit Inga
8,00€ pro Kurs
